Wer kennt das nicht? Prüfungsangst können einen das Schüler und Studentenleben sehr erschweren. Wenn einem die Angst überkommt, kann CBD und somit auch CBD Tropfen ein effektiver Helfer bei seinen Prüfungen sein.

Der Begriff CBD steht für die Substanz Cannabidiol. Diese wird aus der Hanfpflanze gewonnen und ist im Gegensatz zu THC nicht psychoaktiv. Durch den nur sehr geringen THC-Gehalt dürfen CBD-reiche Nutzhanfpflanzen mit entsprechender Erlaubnis legal angebaut werden, denn sie machen weder „high“, noch haben sie ein Suchtpotenzial. Nutzhanf ist effektiv und gut verträglich und wird daher als Nahrungsergänzungsmittel sowie in der Kosmetik angewandt.

So wirkt CBD unter anderem beruhigend und fungiert schmerzhemmend. Auch wird dem Wirkstoff nachgesagt, dass er einige Entzündungsparameter senken kann. Des Weiteren ist CBD ein Radikalfänger, was bedeutet, dass es zellschützende Eigenschaften hat.

In welchen Bereichen wird CBD eingesetzt?

CBD wird in den verschiedensten Bereichen eingesetzt. Unter anderem kann CBD im Rahmen der Nahrungsergänzung gegen Depressionen, Nervenschmerzen, Panikattacken, Migräne, Schlafstörungen sowie Appetitlosigkeit helfen. Auch zur Schmerzlinderung kann CBD positiv beitragen.  

Online finden sich die verschiedensten Erfahrungsberichte über CBD in allerlei Anwendungsbereichen. Die meisten dieser Nutzer machten Erfahrungen mit CBD in Form von Öl und hinterließen beinahe durchweg positive Resonanzen. Sie können durch die Einnahme des Öls besser schlafen, leiden weniger an Schmerzen, haben einen niedrigeren Ruhepuls oder verbinden viele weitere positive Eigenschaften mit CBD.

CBD bei Prüfungsangst

Da CBD auch bei Angstzuständen eingesetzt werden kann, verwenden es viele Personen bei Prüfungsangst. Cannabidiol entfaltet bei der Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel eine beruhigende Wirkung hat und ist daher besonders gut geeignet, um Symptomen von Prüfungsangst entgegenzuwirken.

Was ist Prüfungsangst?

Prüfungsangst ist ein besonderer Angstzustand. In Deutschland allein leiden über zehn Millionen Menschen unter verschiedenen Angststörungen, darunter auch die Angst vor Prüfungen. Werden diese nicht behandelt, so können physische Krankheiten daraus resultieren. Glücklicherweise lassen sie sich recht gut durch tiefenpsychologische oder verhaltenspsychologische Gesprächstherapien behandeln. Diese Formen der Behandlung können jedoch eine lange Zeit in Anspruch nehmen und versprechen leider keine unmittelbare Verbesserung der Symptomatik.

Symptome der Prüfungsangst:

Prüfungsangst im Speziellen ist mehr als die Panik, die man kurz vor der Klausur oder einer mündlichen Prüfung spürt. Es ist eine lang anhaltende und spürbare Angst, die schon in der Zeit der Prüfungsvorbereitung beginnen kann. Wann diese Angst genau beginnt, ist unterschiedlich und kommt auf die einzelnen Personen an. Sie kann sich emotional zeigen, beispielsweise durch ein Gefühl von Hilflosigkeit oder einer besonderen Reizbarkeit, doch auch die körperliche Ebene kann betroffen sein. So können dadurch Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern oder Schlafstörungen als Auswirkungen auftreten. Inwiefern sich die Prüfungsangst konkret äußert, ist bei jedem Menschen unterschiedlich.

Prüfungsangst
  • Herzrasen
  • Schweißausbrüche
  • Gefühl der Hilflosigkeit
  • Reizbarkeit
  • Konzentrationsschwächen
  • Schlafstörungen

Hierbei kann CBD helfen. Wir haben hier drei Erfahrungen von Menschen, die CBD gegen ihre Prüfungsangst ausprobiert haben.

CBD kann dabei eine große Hilfe sein

Erfahrungsberichte von unseren Nutzern:

Sascha B.:

„Ich war überrascht darüber, wie schnell sich die Wirkung von CBD gezeigt hat. Ich hatte schon viel darüber gehört und gelesen und habe es bei der Vorbereitung auf ein paar wichtige Prüfungen einfach mal ausprobiert. Ich habe mir CBD als Öl gekauft und als ich beim Lernen schon merkte, dass ich nervös werde, habe ich ein paar Tropfen in meinen Mund getan und sie eine Weile einwirken lassen. Danach habe ich sie einfach runtergeschluckt. So wurde mir das auch empfohlen.

Ich habe gelesen, dass die Wirkstoffe aus dem Öl direkt über die Mundschleimhäute aufgenommen werden können und was soll ich sagen? Es klingt vielleicht komisch, aber ich habe beinahe schon spüren können, wie genau das passiert ist. Die Nervosität war nach wenigen Minuten wie weggeblasen und ich konnte mich voll und ganz aufs Lernen konzentrieren.

Seitdem habe ich das Öl noch ein oder zweimal beim Lernen verwendet. Ich fühle mich viel entspannter und komme richtig gut voran. Eine Abhängigkeit oder so fühle ich gar nicht. Nächste Woche sind die Prüfungen. Ich werde das Öl auf jeden Fall mitnehmen. Ich glaube ganz fest, dass ich es schaffen kann und bin froh das ich CBD ausprobiert habe!“

Nathalie L.:

„Beim Lernen hatte ich schon immer so meine Probleme. Oft schlichen sich ungute Gefühle ein und ich frage mich dann immer ob ich das alles wirklich packe. Außerdem gibt es bei jeder meiner Prüfungsvorbereitungen die Phase, in der mir alles zu viel wird und ich nur noch das Handtuch schmeißen will. Ich bin dann oft antriebslos und möchte nicht mehr weitermachen. Irgendwann habe ich dann von CBD gehört. Ein Freund von mir hat es schon genommen. Er hatte auch mit diversen Ängsten zu kämpfen und versicherte mir, dass es ihm mittlerweile viel besser gehe. Also setzte ich mich an meinen Rechner und recherchierte, wo ich das Zeug herbekommen konnte. Letztendlich habe ich es mir als Öl gekauft.

Ich weiß noch, wie es war, als ich es das erste Mal nahm: Es schmeckte nach einer Mischung aus Heu und irgendeinem Gewürz – bis heute bin ich nicht so richtig darauf gekommen, was es ist. An diesem Tag fiel es mir besonders leicht mich auf die Prüfung vorzubereiten und von den Zweifeln, die sich sonst immer einschleichen und mich irgendwann mehr beschäftigten, als die Prüfungsvorbereitung selbst, fehlte jede Spur. Ein Zufall, fragte ich mich und beschloss, das Öl am nächsten Tag noch einmal zu nehmen. Also setzte ich mich auch am nächsten Tag wieder an mein Lernmaterial und tropfte mir ein bisschen des Öls in den Mund. Ich fühlte mich gut und konzentriert. Das war zwar schon alles, was ich fühlte, doch letztendlich war es ja auch genau das, was ich erreichen wollte. Ich konnte konzentriert arbeiten und beschäftigte mich mit nichts anderem als der Prüfungsvorbereitung. Keine innere Stimme die fragte ob ich das wirklich schaffe. Keine Verzweiflung über den Berg, den ich noch vor mir hatte. Ich arbeitete strukturiert und konzentriert und ich fühlte mich gut. Nicht atemberaubend und nicht gerade mit der Energie um Bäume auszureißen aber ich fühlte mich gut.

In meiner Lernpause nehme ich CBD nicht denn ich schaffe es trotzdem entspannt zu bleiben. Wenn ich mich morgen wieder an die Vorbereitung setze, dann möchte ich es erst einmal ohne das Öl versuchen – vielleicht hält die Wirkung ja noch an. Ich bin jedenfalls sehr froh das ich es ausprobiert habe. Zugegeben habe ich dem Freund der es mir empfohlen hat erst nicht geglaubt das CBD wirklich funktioniert. Doch jetzt bin ich froh das ich ein Mittel gefunden habe, das mich konzentriert lernen lässt und meine Zweifel beiseiteschiebt.“

Annalena M.:

„Ich habe kein Wunder erwartet auch keine hundertprozentige Veränderung. Im Grunde habe ich beim ersten Versuch mit CBD-Öl gar nichts erwartet. Umso erstaunter war ich über die Wirkung. Wer mit Prüfungsangst zu kämpfen hat wie ich, der probiert alles einmal aus. Baldrian und Johanniskraut habe ich natürlich schon etliche Male ausprobiert doch wirklich besser wurde es dadurch nicht. Empfohlen wurde mir schon alles Mögliche und das Meiste habe ich schon ausprobiert. Einiges hat geholfen, anderes nicht.

Als mir ein Freund von CBD erzählte musste ich zunächst lachen. Klar hatte ich schon mal den ein oder anderen Joint geraucht aber wollte schließlich nicht abhängig von irgendwas werden. Doch er sagte mir das es kein Suchtmittel sei. Also begann ich zu recherchieren und bald schon flatterte ein Fläschchen CBD-Öl ins Haus. Ich bereitete mich in dieser Zeit auf eine ziemlich wichtige Prüfung vor und kam überhaupt nicht voran. Nachts konnte ich kaum schlafen. Ich bekam Schweißausbrüche und mir war ständig übel. Also gab ich dem CBD Öl auch eine Chance. Ich wartete eine Weile und bemerkte nichts. Und zwar im wahrsten Sinn des Wortes: Kein Schweiß, keine Reizbarkeit.. Es war als hätte ich meinen inneren Frieden gefunden. Ich konnte lernen und war fokussiert. Und nachts konnte ich gut schlafen.

Während der ganzen Vorbereitung wie auch beim Schreiben der Prüfung habe ich immer wieder CBD-Öl genommen. Ich bin wirklich froh das ich es ausprobiert habe. Denn es ist endlich etwas das mir hilft. Trotzdem weiß ich das es auch nur eine Übergangslösung ist. Es bekämpft zwar die Auswirkungen, nicht aber die Ursache meiner Prüfungsangst. Deswegen habe ich mir vorgenommen demnächst psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denn auch wenn CBD-Öl ein guter Helfer bei meiner wichtigen Prüfung war habe ich auch nichts dagegen wenn ich es bald nicht mehr brauche.“